Zumba in Ulrum: Gratis proefles!!  

Gegeven door Renske Wagter
(gecertificeerd zumba-instructrice)

Zumba is de nieuwste trend op fitnessgebied!
Het is een mengeling van allerlei latin-dansstijlen als salsa en merengue en hiphop, gecombineerd met aerobic-fitness.
Door de opzwepende muziek heb je helemaal niet het gevoel dat je aan het trainen bent: het is gewoon heel leuk om de doen en het werkt:

Door Zumba verbrand je veel calorieën in een korte tijd. Het is heel gemakkelijk te leren en je kan in je eigen tempo meedoen.

De lessen gaan van start op 20 september,

op de maandagavond om 19.15 en
woensdagavond om 20.15

Kosten voor een les zijn maar 5 euro, de lessen gaan in reeksen van 10 weken, u kunt zelf aangeven of u 1 of twee keer wilt trainen in de week.
We hebben voldoende deelnemers nodig om te kunnen starten dus neem je vriendinnen mee!

Geef je op voor een gratis proefles  via: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of via telefoonnummer 06-36333739 (Dansschool Oriëntaals Dansen)  

Taptoe Ulrum
 
Ter ere van haar 60-jarig bestaan organiseert Showband DOS Ulrum een jubileumtaptoe op 18 september a.s. 
 
Nog een kleine maand en dan is het zover. Ulrum zal worden overspoeld door muzikanten. De hele dag zal er op verschillende locaties in Ulrum worden gerepeteerd om gezamenlijk 2 stukken in te studeren. Deze zullen ’s avonds als afsluiting van de taptoe gezamenlijk ten gehore worden gebracht.
 
De organisatie heeft een afwisselend programma weten samen te stellen. De volgende showbands zullen hun medewerking verlenen aan deze jubileumtaptoe: Noordenveld Roden, Smalena Drachten, Wilhelmina Rijssen, Avanti Groningen en natuurlijk de jubilerende vereniging Showband DOS Ulrum. In het voorprogramma staan Excelsior Groningen en Jeugdband B DOS Ulrum. De taptoe wordt gehouden op 18 september ’s avonds op het sportveld in Ulrum. Het belooft een spetterende avond te worden. Iedereen is van harte welkom!